Hướng dẫn chăm sóc làn da của bạn

Xác định chính xác loại da của bạn

Bạn có thể nghi ngờ mình thuộc da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm, nhưng bạn có thực sự biết loại da của mình? Biết được loại da thật của bạn có thể giúp ích cho lần tới khi bạn đến quầy mỹ phẩm. Trên thực tế, việc sử dụng sai sản phẩm – hoặc thậm chí là các phương pháp thủ thuật phổ biến trên Internet – cho loại da của bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, khô hoặc các vấn đề về da khác.

Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày

Bất kể loại da của bạn là gì, thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tổng thể của làn da và cải thiện các mối quan tâm cụ thể như mụn trứng cá, sẹo và đốm đen. Thói quen chăm sóc da hàng ngày có bốn bước cơ bản mà bạn có thể thực hiện một lần vào buổi sáng và một lần trước khi ngủ.

1. Làm sạch: Chọn loại sữa rửa mặt không khiến da bị căng sau khi rửa. Làm sạch da mặt của bạn không quá hai lần một ngày, hoặc chỉ một lần, nếu bạn có làn da khô và không trang điểm. Tránh rửa để có cảm giác sạch nhờn vì điều đó có nghĩa là da bạn đã mất đi lớp dầu tự nhiên. Sữa rửa mặt bên Hpglamour có tác dụng tốt cho mọi loại da có trong combo chăm sóc da toàn diện này.

Combo mỹ phẩm toàn diện Hpglamour

2. Kem dưỡng ẩm: Ngay cả da dầu cũng cần kem dưỡng ẩm, nhưng hãy sử dụng loại có kết cấu nhẹ, dạng gel và không gây mụn hoặc không gây bít lỗ chân lông, như kem dưỡng Micro-Sculpting Cream Night. Da khô hơn thì có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm dạng kem hơn như Nano Gold Face Cream. Các bạn có thể sử dụng những nhạn hiệu mà bạn tin tưởng, tuy nhiên Hpglamour hiểu rõ vấn đề da bạn đang gặp phải từ đó tối ưu từng dòng sản phẩm sao cho phù hợp nhất

Các mẹo chăm sóc da cần tránh (ngay cả khi mọi người đều làm điều đó)

Mọi người báo cáo những điều kỳ diệu từ việc sử dụng các phương pháp tự làm như nước chanh và kem đánh răng cho các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá và vết thâm. Ngay cả nữ diễn viên từng đoạt giải thưởng Emma Stone cũng khẳng định bí quyết chăm sóc da của cô là baking soda . Nhưng sự thật là những thủ thuật này có thể gây hại lâu dài hơn là có lợi vì chúng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn.

Tránh những hack tự làm này

  • Nước chanh: Nó có thể có axit xitric, nhưng nó quá chua và có thể gây ra các đốm đen xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng có thể làm khô và kích ứng da của bạn.
  • Baking soda: Ở độ pH 8, baking soda sẽ làm da bạn căng thẳng, giảm đáng kể lượng nước của da và gây khô da.
  • Tỏi: Ở dạng thô, tỏi có thể gây dị ứng da, chàm, viêm da và nổi mụn nước.
  • Kem đánh răng: Các thành phần trong kem đánh răng có thể tiêu diệt vi trùng và hút dầu, nhưng chúng cũng có thể làm khô hoặc kích ứng da của bạn.
  • Đường: Là một chất tẩy tế bào chết, đường quá khắc nghiệt đối với da trên khuôn mặt của bạn.
  • Vitamin E: Bôi vitamin E tại chỗ có thể gây kích ứng da của bạn và không được chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của sẹo.

Một số thành phần này có thể hoàn toàn tự nhiên và tiết kiệm chi phí, nhưng chúng không được điều chế cho làn da của bạn. Ngay cả khi bạn không cảm thấy tác dụng phụ ngay lập tức, những thành phần này có thể gây ra tổn thương chậm hoặc lâu dài. Tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức dành cho da mặt. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi thử các ứng dụng trên da của bạn.

Cách điều trị các vấn đề về da

Có nhiều cách để giải quyết các vấn đề về da mà không làm tổn thương da của bạn. Chỉ cần nhớ quy tắc số một của việc chăm sóc da: Không kén chọn! Nhặt mụn trứng cá , mụn đầu đen, vảy cá hoặc các vấn đề về da khác có thể gây ra vết thương hở hoặc các đốm da sẫm màu hơn được gọi là chứng tăng sắc tố. Vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng, nhiều mụn hơn hoặc sẹo. Vết thương càng sâu, da bạn càng dễ bị sẹo.

Dưới đây là một số cách được khoa học chứng minh để điều trị các khu vực có vấn đề.

Mụn

Việc điều trị mụn phụ thuộc vào mức độ mụn sâu hay nghiêm trọng của bạn. Nhìn chung, chăm sóc da là bước quan trọng nhất trong việc điều trị mụn trứng cá, nhưng đối với mụn trứng cá nhẹ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm không cần kê đơn từ hiệu thuốc gần nhà như:

  • Axit salicylic
  • Benzoyl peroxide
  • Axit alpha hydroxy
  • Adapalene
  • Dầu cây chè

Luôn thoa kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm này vào buổi sáng, vì chúng có thể khiến da thêm nhạy cảm.

Đối với những nốt mụn sưng tấy, sưng tấy ngay lập tức và riêng lẻ, bạn cũng có thể thử dùng miếng dán hoặc miếng dán trị mụn . Đây là những mảng dày, trong suốt, có tác dụng điều trị tại chỗ giúp thúc đẩy quá trình chữa lành mụn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Giống như băng phồng rộp, các mảng mụn kéo ra chất dịch, đôi khi qua đêm. Tốt nhất bạn nên sử dụng chúng trước khi ngủ vì lớp trang điểm không thể che lấp chúng.

Sợi bã nhờn

Các sợi bã nhờn là những ống nhỏ giống hình trụ trong lỗ chân lông của bạn có màu vàng trắng. Chúng thường bị nhầm lẫn với mụn đầu đen, nhưng mụn đầu đen thực sự là một loại mụn bị oxy hóa. Các sợi bã nhờn có thể khiến lỗ chân lông của bạn trông to hơn, và bạn có thể muốn loại bỏ chúng bằng cách véo da hoặc sử dụng miếng dán se lỗ chân lông. Nhưng những phương pháp này có thể có nhiều tác dụng phụ hơn là lợi ích cho làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn không thực hiện đúng cách.

Làm thêm giờ, bạn cũng có thể gây ra:

  • Kích thích
  • Mở lỗ chân lông và nhiễm trùng
  • Khô
  • Đỏ
  • Bóc

Các chế phẩm bôi ngoài da có chứa retinol hoặc retinoids có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ. Bạn cũng có thể tìm thấy lợi ích từ việc mát-xa mặt với dầu khoáng hoặc dầu thầu dầu trong một phút.

Một cách khác để loại bỏ các sợi bã nhờn là sử dụng dụng cụ chiết xuất. Đây là một nhạc cụ kim loại nhỏ với một vòng tròn nhỏ ở cuối.

Dụng cụ loại bỏ bã nhờn

Phương pháp an toàn nhất là nhờ chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu loại bỏ chúng cho bạn, nhưng bạn cũng có thể thực hiện tại nhà:

  1. Bắt đầu với một khuôn mặt sạch sẽ và dụng cụ.
  2. Ấn nhẹ vòng tròn xung quanh vết sưng để xem dây tóc có bị bung ra không. Hãy cẩn thận vì áp lực quá mạnh có thể gây ra vết thâm và sẹo.
  3. Xử lý vùng da bằng toner và kem dưỡng ẩm sau đó.
  4. Luôn vệ sinh dụng cụ của bạn bằng cồn trước và sau khi sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Bạn cũng có thể thấy những lợi ích bổ sung bằng cách thoa benzoyl peroxide sau khi rửa trước khi chiết xuất.

Vết thâm, sẹo và tăng sắc tố

Các vết thâm, sẹo và vết thâm có thể mất từ ​​vài tuần đến sáu tháng để chữa lành và mờ dần. Điều trị ngay lập tức các vết sẹo và khuyết điểm bằng cách sử dụng trang điểm và kem chống nắng để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng sắc tố da.

Các thành phần khác được biết đến để giúp làm mờ sẹo bao gồm:

Silicone: Các nghiên cứu cho thấy silicone bôi tại chỗ có thể cải thiện độ dày, màu sắc và kết cấu của sẹo. Bạn có thể thoa gel silicone từ tám đến 24 giờ mỗi ngày. Tìm kiếm các sản phẩm có silicone dioxide được liệt kê như một thành phần.

Mật ong: Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy mật ong có thể chữa lành vết thương và sẹo. Bạn có thể muốn sử dụng mật ong nếu bạn đang tìm cách điều trị tại nhà.

Vitamin C: Hãy tìm thành phần này khi mua kem và kem dưỡng ẩm. Vitamin C hoạt động tốt hơn khi kết hợp với các thành phần làm sáng da khác như đậu nành và cam thảo.

Tìm kiếm các sản phẩm có các thành phần này và thêm chúng vào thói quen của bạn sau khi rửa mặt. Đừng quên luôn thoa kem chống nắng sau khi thoa để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng sắc tố.

Cách kiểm tra loại da của bạn tại nhà

Bạn có thể làm xét nghiệm vật lý để kiểm tra loại da của mình. Thử nghiệm tại nhà đo lượng bã nhờn. Bã nhờn là một chất lỏng nhờn, dạng sáp, tiết ra từ lỗ chân lông của bạn. Lượng bã nhờn mà da của bạn sản xuất có thể xác định xem da của bạn có:

  • Khô
  • Nhiều dầu
  • Thông thường
  • Sự kết hợp

Kiểm tra sản xuất bã nhờn trên khuôn mặt sạch sẽ là cách chính xác nhất để xác định loại da của bạn. Làm theo các bước sau:

  1. Rửa sạch mặt và lau khô. Chờ 30 phút.
  2. Ấn nhẹ giấy thấm dầu hoặc khăn giấy lên mặt. Ấn giấy lên các vùng da khác nhau, chẳng hạn như trán và mũi, má và cằm.
  3. Đưa tờ giấy ra ánh sáng để xem độ trong suốt của tờ giấy.

Cùng với các loại da trên, bạn cũng có thể có làn da nhạy cảm, không tuân theo tiêu chí về bã nhờn. Da nhạy cảm phụ thuộc vào:

  • da của bạn phản ứng nhanh như thế nào với ứng dụng sản phẩm
  • làn da của bạn tự bảo vệ tốt như thế nào
  • làm thế nào dễ dàng da của bạn chuyển sang màu đỏ
  • khả năng dị ứng da

Khi đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu các vấn đề về da của bạn không biến mất với các sản phẩm không kê đơn. Mụn trứng cá, sẹo hoặc các vấn đề khác nghiêm trọng hơn có thể cần điều trị theo toa như kháng sinh uống, ngừa thai hoặc retinoids theo toa tại chỗ. Bác sĩ da liễu của bạn có thể tiến hành khai thác các mụn nang sâu hơn hoặc các nốt mụn bị mắc kẹt bên dưới da của bạn.

Hãy nhớ rằng loại da của bạn có thể ảnh hưởng đến cách sản phẩm hoạt động. Sử dụng sai sản phẩm, ngay cả khi tự nhiên, có thể gây ra mụn, làm mờ vết thâm hoặc gây mẩn đỏ. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu loại da của mình và xây dựng thói quen chăm sóc da cho phù hợp với loại da đó. Bạn cũng có thể ghi chú thành phần sản phẩm để xem liệu các thành phần cụ thể có gây phản ứng không mong muốn cho da hay không.

4 thoughts on “Hướng dẫn chăm sóc làn da của bạn

  1. Israel night club says:

    I was very happy to uncover this great site. I need to to thank you for your time for this particularly wonderful read!! I definitely loved every little bit of it and I have you book marked to see new information on your web site.

  2. נערות ליווי באילת– Israel Lady says:

    Can I simply say what a comfort to discover someone who genuinely understands what they are talking about online. You definitely realize how to bring a problem to light and make it important. More people need to read this and understand this side of your story. I cant believe you arent more popular because you definitely possess the gift.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *